I. Cel główny:
Poprawa sposobu odżywiania młodzieży.
II. Cele  szczegółowe:
1. Zwiększenie wiedzy dotyczącej zbilansowanej wiedzy i aktywności fizycznej.
2. Dostarczanie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych.
3. Kształtowanie postaw i zachowań w zakresie prawidłowego żywienia i uprawiania aktywności fizycznej.
4. Rozszerzenie asortymentu sklepików szkolnych o zalecane produkty.
5. Propagowanie zdrowego stylu życia w szkole, w domu i w środowisku pozaszkolnym.
III. Adresaci programu:
Uczniowie gimnazjów (I-III), szkół podstawowych (V-VI), ich rodzice i opiekunowie.
IV. Uczestnicy programu:
- dyrekcje szkół, nauczyciele, społeczność szkolna,
- pielęgniarki środowiska nauczania i wychowania,
- władze wojewódzkie i lokalne oraz inni wg możliwości i potrzeb środowiskowych
Realizacja programu opiera się na metodzie projektu, dzięki której uczniowie wspólnie z nauczycielami, rodzicami, opiekunami i środowiskiem lokalnym opracowują własne sposoby oraz formy propagowania zasad zdrowego stylu życia, zarówno w szkole, jak i swojej rodzinie.
Udział w programie ,,Trzymaj formę” pomaga uświadomić młodzieży jak ważny jest codzienny ruch, prawidłowe odżywianie oraz ile istnieje różnych form aktywnego odpoczynku.
Serdecznie zachęcamy środowisko lokalne do współpracy i wspierania placówek przy realizacji tego programu.

Autor: Natalia Kucharska